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2016-07-15T14:35:12+02:00

Crêpes de polenta

Publié par chantal Boudailliez
Crêpes de polenta

Crêpes de polenta

8 crêpes moyennes:3 smartpoints

60 g de polenta express fine

60 g de mix pâtisserie

1 pincée de c à c de gomme de guar

2 œufs

2 c à s  rase de lait écrémé en poudre +25 cl d’eau

1 c à s de miel liquide+ 1 demie c à c de ginko (édulcorant liquide)

1 c à c de rhum

2 c à c d'huile

Laisser reposer au moins 30 mn

ces crêpes sont très facile à faire très goûteuses

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