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2016-08-04T14:53:08+02:00

One pot pasta au thon au M.O

Publié par chantal Boudailliez
e pot pasta au thon au M.O

e pot pasta au thon au M.O

C’est un régal et pas besoin de mélanger ou juste au milieu de la cuisson un vrai bonheur

1 part : 8 smartpoints

1 boite de thon au naturel (200 g égoutté)

1 c à c d’huile 

1 petite courgette bien tendre coupée en lanières dans la longueur

2 tomates moyennes en dés

1 oignon haché et 1 gousse d’ail haché

50 g de Fusillis sans gluten ( marque carrefour )

15 cl d’eau

Cuire 15mn à 750 watts dans le cuit vapeur haut moyen sans le panier avec le couvercle

 

 

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commentaires

NADINE 10/02/2017 07:11

Coucou Macha
j'espère que tu vas bien ! moi ça va j'ai pris un abonnement Vente privée et ça jusqu'à Octobre , néanmoins j'ai repris le sport , j'ai trouvée une salle pas trop cher ( je suis à Paris) et je vais faire 1 fois / semaine du Yoga ( gratuit pour les Seniors lol) voilà pour te donner un peu de mes nouvelles ... merci pour tes partages j'aime beaucoup tes recettes ,je viens de photocopier One pot pasta au thon , je vais la faire sans tarder .....Bonne journée Macha ...Biz ..nadine 755

Macha 10/02/2017 12:49

Très heureuse d'avoir de tes nouvelles Nadine , je ne me suis pas réabonner chez WW mais me tiens au courant, j'ai eu un ennui avec l'ordinateur c'est pour cela que je n'ai pas pu poster pendant plus d'un mois mais je compte me rattraper , je suis moi aussi vigilante et fais toujours beaucoup de marche , tu as raison le yoga c'est super pour la détente et gratuit il te faut pas s’en priver merci pour ton soutien , bonne journée à toi

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