Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

2016-08-28T14:31:47+02:00

Panzanella à la fêta

Publié par chantal Boudailliez
Panzanella à la fêta

Panzanella à la fêta

4 personnes:8 smartpoints

 

150g de pain sans gluten pour moi 

grillé( 4 tranches)

6 tomates olivettes coupées en dés

1 concombre sans les grains coupé en petits dés 

1 oignon rouge haché

1 gousse d'ail

2 c à s de câpres

4 c à c d'huile d'olive

1 c à c de vinaigre de cidre ou de vin rouge

1 c à s de basilic

 sel et poivre

120g de fêta  en dés

 

Laver les légumes les découper en dés les mettre dans un saladier ajouter la fêta , le pain grillé,l'oignon , l'ail haché,les câpres

Saler ,poivrer

Arroser d'huile d'olive et de vinaigre

Parsemer de basilic ciselé

 

Réserver au frais 15 mn avant de servir

 

 

Voir les commentaires

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

commentaires

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog