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2017-03-04T15:56:14+01:00

Pilons de poulet à l’ail + dés de pommes de terre frits à l’actyfrit

Publié par chantal Boudailliez
Pilons de poulet à l’ail + dés de pommes de terre frits à l’actyfrit

Pilons de poulet à l’ail + dés de pommes de terre frits à l’actyfrit

 

3 personnes : 10 smartpoints

6 Pilons de poulet fermiers sans la peau

3 c à c d’huile de pépins de raisins

2 gousses d’ail hachées menues

500g de pommes de terre coupées en dés

Persil haché

 Faire griller les pilons avec 2 c à c d’huile 25 mn à l’actyfrit

Ajouter l’ail cuire encore 2 mN

 Retirer les pilons et l’ail, réserver dans un plat dans un four chaud mais fermé

 Ajouter 1 c à c d’huile dans l’actyfrit, puis les dés de pomme de terre

 Cuire de nouveau 20 mn

J’ai ajouté des haricots verts persillés c’est vraiment très bon et très simple à faire

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