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2017-04-03T14:25:45+02:00

Banane sauce vanille soja et chocolat en papillote

Publié par chantal Boudailliez
Banane sauce vanille soja et chocolat en papillote

Banane sauce vanille soja et chocolat en papillote

 Ce petit désert est à la portée des enfants pourquoi pas se faire plaisir

2 personnes : 3,5 smartpoints

2 bananes moyennes de 50g chacune épluchées

1Crème de soja genre Danette

1 carré de chocolat  noir en copeaux fait avec l’économe

 

Mettre dans une papillote en flexipan les 2 bananes, nappée de crème à la vanille,  1 c à c de rhum (facultatif)

Saupoudrer avec les copeaux de chocolat

Couvrir avec le couvercle

Cuire au M.O à 500 watts 3minutes et demie

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