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2017-08-05T10:27:55+02:00

Coquille de crabe sauce cocktail

Publié par chantal Boudailliez
Coquille de crabe  sauce cocktail

Coquille de crabe sauce cocktail

 

Une petite entrée sympa

 

2 coquilles :4 smartpoints

 

Dans chaque coquille ,

placer

De la salade verte en chiffonnade

1 petite tomate en dés

60 g de crabe au naturel cuit en conserve

 2 c à s rase de sauce cocktail allégée

 

Sauce cocktail

 

1 yaourt soja maison ou du commerce (10 cl)

6 cl  de mayonnaise allégée

1 c à s de sauce ketchup

1 pincée de paprika

1 demie c à c de gomme de guar (facultatif)

 

Mixer le tout

Laisser refroidir au réfrigérateur 30 min

2 c à s de sauce cocktail par coquille

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