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2016-08-31T08:46:12+02:00

Génoise à la japonaise

Publié par chantal Boudailliez

Génoise à la japonaise 6 parts: 5 Smartpoints 3 blancs d’oeuf battus en neige avec 60g de sucre jusqu’à ce que ça fasse le pic Ajouter 5 jaunes d'oeuf 1 à 1 en enrobant à la maryse Ajouter 1 c à s de miel liquide Toujours en enrobant Ajouter 3 c à s (...

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2016-08-28T14:31:47+02:00

Panzanella à la fêta

Publié par chantal Boudailliez

Panzanella à la fêta 4 personnes:8 smartpoints 150g de pain sans gluten pour moi grillé( 4 tranches) 6 tomates olivettes coupées en dés 1 concombre sans les grains coupé en petits dés 1 oignon rouge haché 1 gousse d'ail 2 c à s de câpres 4 c à c d'huile...

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2016-08-27T13:42:02+02:00

Glace au yaourt citron

Publié par chantal Boudailliez

Glace au yaourt soja citron 6 boules de 50g:2 Smartpoints 2 yaourt soja de 12cl 1 jus de citron+ le zeste Faire bouillir 30g de sucre + 30 g d’eau pour un sirop + 1 demie c à c de ginko Mélanger le tout et placer en sorbetière Mettre 30mn au congélateur...

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2016-08-21T21:39:18+02:00

Raie aux légumes d'hiver

Publié par chantal Boudailliez

Raie aux légumes d'hiver 4 personnes :8 smartpoints 800 g de raie (2 grandes ailes) 4 carottes 2 beaux poireaux 4 navets 150 g de céleri branche 600 g de pomme de terre 4 c à c d'huile d'olive 1 petit bout piment 1 petite dose de safran 1 oignon piqué...

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2016-08-21T14:43:06+02:00

Tarte aux prunes noires

Publié par chantal Boudailliez

Tarte aux prunes noires sans gluten et sans lait trés légère 8 parts :4,5 Smartpoints La pâte 150g mix clafoutis avec gomme de guar +1 demie c à c de mix gom 1 pincée de bicarbonate de soude 1 œuf 1 pincée de sel 1 pincée de sucre 40g de Beurre à 60%...

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