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2017-08-31T14:50:12+02:00

Mousse au cacao légère

Publié par chantal Boudailliez

Mousse au cacao légère Une gourmandise pour si peu de points il vous faut l'essayer elle vaut le détour 4 parts : 2 smartpoints 25 cl de lait de soja avec calcium Sojasun 1 jaune d’œuf 2 c à s rase de cacao sans sucre dégraissé (15 g) 1 c à s de maïzena...

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2017-08-27T05:51:42+02:00

L’ Axoa de porc

Publié par chantal Boudailliez

L’ Axoa de porc J'ai trouvé cette recette dans le dernier magazine W.W ,La recette préférée des coachs seulement comme à mon habitude je l'ai un peu modifié j'ai mis du porc à la place du veau et aussi dans la façon de le réaliser je suis assez contente...

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2017-08-22T15:25:13+02:00

Blanquette de poulet légère

Publié par chantal Boudailliez

Blanquette de poulet légère Ce plat est facile à faire et très apprécié , En entrée une salade de tomate assaisonnée avec juste un jet de vinaigre sel et poivre et 1 c à c d’huile ( 1 smartpoint ) et en dessert 1 yaourt soja coco et un fruit de saison...

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