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2017-10-01T06:25:36+02:00

Choucroute et poulet fumé et pommes de terre vapeur

Publié par chantal Boudailliez

Choucroute et poulet fumé et pommes de terre vapeur Un plat vite préparé sans effort ,équilibré et diététique un peu de moutarde une petite bière sans alcool à comptabiliser une part de tarte aux pommes et voilà un repas convivial presque festif 4 parts:...

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2017-09-27T15:04:53+02:00

Julienne de légumes en potage

Publié par chantal Boudailliez

Julienne de légumes en potage Cette recette est une recette Weight Watchers je l'ai trouvé dans un vieux livre W.W'' saveurs et équilibre" elle est simple à faire et rapide , mais bonne aussi 4 parts :1 smartpoint 1 échalote hachée 4 feuilles de laitue...

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2017-09-26T14:42:44+02:00

Pâte à tarte express inratable    SANS GLUTEN   SANS LACTOSE salée ou sucrée

Publié par chantal Boudailliez

j'ai trouvé cette recette sur Pintérest je ne sais plus sur quel blog ,mais merci elle est super En général je prépare 4 petites tourtes de 20 cm que je congèle et que traite aussi bien salé qu'en sucré elle se travaille très bien 4 tartes de 20 cm à...

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