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2016-12-17T16:52:36+01:00

Fusillis au roquefort poulet et choux de Bruxelles

Publié par chantal Boudailliez

Fusillis au roquefort poulet et choux de Bruxelles 1 part: 9 smartpoints 30 g de Fusillis crus (Barilla) 1 c à c de margarine à 53% 1 oignon haché 1 /4 de bouillon cube de poulet 100g de blanc de poulet cuit au bouillon 200g de choux de Bruxelles cuit...

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2016-12-07T15:34:25+01:00

Tagliatelles à la carbonara

Publié par chantal Boudailliez

Tagliatelles à la carbonara sans lait et sans gluten 1 part : 11 Smartpoints 40g de tagliatelles sans gluten ( marque Gerblé ) 75g de jambon allumettes fumé 1 c à c de margarine 1 oignon haché 2 ,5cl de crème de soja à 12% 1jaune d'œuf 1 c à s de parmesan...

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