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2017-08-29T06:55:06+02:00

Gratin de courgette et tomates au parmesan

Publié par chantal Boudailliez

Gratin de courgette et tomates au parmesan Avec la production de courgettes et de tomates du jardin il faut en profiter pour se régaler avec des gratins 2 personnes : 4 Smartpoints 1 grande courgette 1 gros oignon 2 tomates moyennes 1 gousse d’ail hachée...

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2017-08-27T05:51:42+02:00

L’ Axoa de porc

Publié par chantal Boudailliez

L’ Axoa de porc J'ai trouvé cette recette dans le dernier magazine W.W ,La recette préférée des coachs seulement comme à mon habitude je l'ai un peu modifié j'ai mis du porc à la place du veau et aussi dans la façon de le réaliser je suis assez contente...

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2017-08-22T15:25:13+02:00

Blanquette de poulet légère

Publié par chantal Boudailliez

Blanquette de poulet légère Ce plat est facile à faire et très apprécié , En entrée une salade de tomate assaisonnée avec juste un jet de vinaigre sel et poivre et 1 c à c d’huile ( 1 smartpoint ) et en dessert 1 yaourt soja coco et un fruit de saison...

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2017-08-17T14:26:46+02:00

Gelée de sureau

Publié par chantal Boudailliez

Gelée de sureau Le sureau est un élégant arbrisseau très répandu dans les jardins qui porte des fruits groupés en ombelles Vous en ferez d’excellentes gelées mais surtout pas de confitures ,les pépins de sureau étant très vénéneux J’ai fait 13 pots de...

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