Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

2017-08-16T16:44:40+02:00

Demi-palmiers sans gluten

Publié par chantal Boudailliez

Demi-palmiers sans gluten Cette fois une petite gourmandise à manger avec un bon thé 24 demi- palmiers : 3 smartpoints 260 g de mélange spécial pâte brisée de farines sans gluten ou parfait 140 g de margarine à 55% bien froide en dés 1 pincée de sel Mélanger...

Lire la suite

2017-08-06T07:01:24+02:00

Curry de filet de porc

Publié par chantal Boudailliez

Curry de filet de porc 4 personnes : 6 smartpoints 800 g de filet de porc en cube 1 c à s de margarine à 55%1 oignon émincé4 gousses d'ail écrasées 1 c à c d’extrait de tomate 1 pincée de piment de Cayenne1 cuillère à soupe de curry en poudre1 bouillon...

Lire la suite

2017-08-05T10:27:55+02:00

Coquille de crabe sauce cocktail

Publié par chantal Boudailliez

Coquille de crabe sauce cocktail Une petite entrée sympa 2 coquilles :4 smartpoints Dans chaque coquille , placer De la salade verte en chiffonnade 1 petite tomate en dés 60 g de crabe au naturel cuit en conserve 2 c à s rase de sauce cocktail allégée...

Lire la suite

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog