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2017-06-25T14:42:45+02:00

Assiette froide de légumes en vinaigrette

Publié par chantal Boudailliez

Assiette froide de légumes en vinaigrette Cette salade bien rassasiante se suffit à elle même il y a tout ce qu'il faut fibres magnésium, protéïnes , vitamines C et des acides gras essentiels J'ai rajouté du poisson mais franchement c'était inutile...

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2017-06-21T10:11:13+02:00

Marmelade de prunes noires

Publié par chantal Boudailliez

Marmelade de prunes noires Toujours les confitures il faut faire le plein car l'an dernier il n'y a pas eu beaucoup de fruits et le placard était bien vide pour 6 pots: 1 smartpoint par c à c 2 kg de prunes noires dénoyautées et coupées en petits dés...

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2017-06-18T06:45:11+02:00

Pizza landaise

Publié par chantal Boudailliez

Pizza landaise Avec une salade c'est délicieux , j'ai eu cette idée recette sur le paquet de gésiers bien sûr je l'ai transformé à ma façon plus léger et sans gluten 4 parts de pizza : 10 smartpoints 220 g de mix clafoutis 1 demi c à s de gomme de guar...

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2017-06-16T22:11:43+02:00

Tartine au saumon

Publié par chantal Boudailliez

Tartine au saumon Un repas vite préparé pour les soirs de grande fatigue 4 parts : 8 smartpoints 4 tranches de pain de campagne Sans gluten de 50 g chacune 1 c à c de moutarde par tartine 200g de saumon fumé d’écosse 60g de mozzarella râpée De la salade...

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2017-06-16T15:08:49+02:00

Croustillant aux pêches

Publié par chantal Boudailliez

Croustillant aux pêches Ce gâteau est vraiment très bon ,malheureusement on ne peut en manger qu'une seule part ,c'est son défaut 6 parts : 5 smartpoints 1 demi-boîte de pêches au sirop léger, 1 c à s de Farine pour moi sans gluten (mix clafoutis) 5...

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