Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

2017-08-04T07:27:58+02:00

Pilons de poulet crémeux au fromage de brebis et sa garniture de pommes de terre et courgettes

Publié par chantal Boudailliez

Pilons de poulet crémeux au fromage de brebis et sa garniture de pommes de terre et courgettes Cette fois une recette de saison , facile et économique qui plaira à tous 4 personnes : 10 smartpoints 8 pilons de poulet sans la peau (900 g) 10 cl de Vin...

Lire la suite

2017-08-03T08:59:23+02:00

PURÉE SAINT-GERMAIN

Publié par chantal Boudailliez

PURÉE SAINT-GERMAIN Ce plat se fait plutôt en hiver mais pourquoi on ne pourrait pas se faire aussi plaisir en été 6 personnes – 4 smartpoints+ 1 tranche de pain de 50 g sans gluten grillée par part:3 smartpoints = 7 smartpoints Préparation : 10 minutes...

Lire la suite

2017-08-01T07:23:16+02:00

Tartines gratinées

Publié par chantal Boudailliez

Tartines gratinées (photo et recette Weight Watchers) Encore une bonne idée Weight Watchers je l'ai un peu transformé en mettant plus de pain 4 parts : 6 smartpoints 3 Oignons émincés 75 g de jambon fumé allumettes 1 Œuf de poule entier + 2 blancs 5 cl...

Lire la suite

2017-07-29T06:15:29+02:00

3 clafoutis rapides au M.O

Publié par chantal Boudailliez

3 clafoutis rapides au M.O ou un seul Pour un dessert improvisé de dernier moment 3 personnes : 3 smartpoints 1 œuf1 c à s de miel (15 g)1 c à c de ginko ( édulcorant liquide 1 c à s bombée de mix clafoutis (20 g) ou maïzena ou custard6 cl de lait de...

Lire la suite

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog